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Date de publication
Age-cible

Respire ! : La relaxation adaptée aux enfants

Livre d'activités
à partir de 5 ans
47 pages
: 9782351814031
13.00
euros

Présentation par l'éditeur

Elle te permet d'évacuer les tensions du corps et de l'esprit, de te sentir plus apaisé et de prendre du recul avec les tracas du quotidien. Avec un adulte, répète les différents exercices de cet ouvrage, et tu verras que la relaxation s'ancrera petit à petit dans tes habitudes. Pour t'aider, tu pourras suivre les différentes étapes proposées par la sophrologue Claire Lucq, et te reporter aux fiches qui les résument.

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