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Les petits cailloux du bonheur : la méditation au creux de la main

Bénédicte Genot
Album
à partir de 7 ans
: 9782266273626
14.90
euros

Présentation par l'éditeur

Une initiation ludique et poétique à la pleine conscience et ses bienfaits, à travers la méditation des galets.

Le calme au creux de la main… Quatre galets pour apaiser et cultiver la confiance en soi.
Thich Nhat Hanh propose une initiation intuitive et ludique à la méditation. Quatre petits cailloux représentent quatre qualités humaines : la spontanéité, la stabilité, le calme et la liberté.

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