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Date de publication
Age-cible

Stop au stress

Livre d'activités
à partir de 12 ans
191 pages
: 9782494136038
17.50
euros

Présentation par l'éditeur

Tu es parfois stressé(e) et tu ne sais pas quoi faire pour être zen ? C'est normal : les situations stressantes sont très nombreuses. Tu peux être anxieux avant un contrôle ou un exposé, en cas de dispute avec tes parents ou tes ami(e)s, ou encore avant une compétition sportive. Bonne nouvelle : des solutions existent pour moins stresser !
Ce livre te propose d'essayer plusieurs techniques : la

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