Dès l’introduction, Michel Piquemal annonce la couleur : « Ce livre est là pour vous aider à redresser la tête, soigner votre jeu de jambes et boxer l’Ado Blues… » (p. 6). Tout du long, le ton sera sympathique et humoristique, le vocabulaire proche des jeunes, sans tomber dans le racolage même si la tentation du jeunisme est présente (« […] un torse trop « rachteck » […] », p. 66). Michel Piquemal n’hésite pas à utiliser le « je » pour se mettre à niveau avec le lecteur : « Lorsque j’étais adolescent, ce qui m’a le plus aidé, c’est la poésie. » (p. 85). Heureusement, il ne s’agit pas d’un pur produit marketing : la forme est soutenue par un contenu solide. Sous forme de conseils, l’auteur propose une approche physiologique aussi bien que psychologique, la place des adultes est mise à sa juste valeur. Il n’y a pas trop de poncifs sur l’adolescence « période difficile mais obligée de la vie », le recours à la métaphore pour expliquer le ressenti est fréquent (l’idée de plonger, la cocotte-minute qui va exploser…). Le tout est émaillé de témoignages d’adolescents, et les illustrations malicieuses du Colonel Moutarde dédramatisent le fameux « blues ». Un seul regret : le format poche. Si la pléthorique production d’ouvrages adultes de la catégorie « bien-être » nous y a habitué, je trouve qu’il n’en va pas forcément de même pour les adolescents qui choisissent un livre autant pour son aspect que pour son contenu.