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Heureux & détendu : 20 secrets pour t'aider à vivre mieux !

Documentaire
à partir de 8 ans
: 9782092558409
13.90
euros

Présentation par l'éditeur


Le premier livre de méditation pour enfants !


Comment me concentrer ? M’accepter comme je suis ? Que faire pour apaiser ma colère ? Comment reconnaître mes sentiments et y répondre sereinement ?


Autour du personnage de Shamata, 20 petites histoires quotidiennes qui parlent à l’enfant : Stress, tristesse, difficultés de concentration, colère, joie…


À la fin de chaque histoire, Shamata explique au